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冷えとむくみ

■2014/11/11 冷えとむくみ
このところ寒さのせいか急に浮腫んでしまったという相談がよくあります。10月ごろから症状を感じ始めていたのが、一気に悪くなったケースが多いです。あまり放置せずに、ご自分でも循環をよくするようなゆったりとしたマッサージを心がけてください。またガードルなど、足の付け根を圧迫する肌着は避けて、ふくらはぎを上下させるような動きを意識してするようにしましょう。

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