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夜中にトイレで

■2014/11/15 夜中にトイレで
夜中にトイレで目が覚める。夜、何度も起きてしまう。トイレが気になって眠れない。そんな相談が増えています。気候の影響もあります。寒くなってきていますが、体の芯を温めることが要(かなめ)です。要(かなめ)は、腰です。ご自宅で手軽に行うのならば、腹巻をおすすめします。出産経験のある女性の方は、腹巻+それぞれに合うケアが必要になってきます。


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