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辻堂の鍼灸なら花みずき湘南|大寒ですね

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大寒ですね

■2015/01/20 大寒ですね
大寒ですね~。これからしばらくは、寒さが厳しくなるかもですね。身体の「首」がつくパーツ、手首、足首、首、そして腰、あたためて過ごしましょう。一時的にホカロンを使うなら丹田(お臍の下)を、お腹側と背中側から挟むように使うと効果が高いですよ。なるべく自分の体温を上げるように、じっとしていると寒さが体の内に入り込んでしまうので、効果的に体液を循環させましょう!!


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