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疲れからの回復

■2014/07/18 疲れからの回復
疲れからの回復には、大きく二種類が考えられます
一つには動きすぎ、オーバーワークによる疲労
もう一つは、動かないことによる疲労です
じっとしていると痛くなる、朝起きると痛い、目覚めた時が一番痛くて、だんだん楽になるのは、動かないことによる疲労です
原因が異なるので、対処法も異なります
症状にあわせて適切に対処しましょう


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