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末端の冷え

■2015/01/15 末端の冷え
今日は雨予報ですね。カラカラに乾いていた空気がすこし和らぐといいですね。体感温度はかなり低く感じます。寒さに気をつけて暖かくしてくださいネ。この時期に末端の冷えを強く感じることがあります。末端だけでなく体幹から温めて全身の循環を高めると効果的ですよ。


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