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足先の冷えについて質問されました

■2014/07/21 足先の冷えについて質問されました
冷えについて質問されました

足先が冷えるということで、みさせていただきました。
とくに腰、お尻のあたりの筋肉が固く張っていて そこから流れが滞っている感じがあります このコリをほぐしてあげるとだいぶ冷えが取れました

またダイエットなどで貧血気味だということも冷えの原因となります 血液には体温を維持する役割があります 必要な量が足りなければ末端の体温の維持がむずかしくなってしまいます ダイエット中はとくに意識してタンパク質の多い食品をとるなどしていきましょう


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