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夏のむくみ対策に

■2014/08/23 夏のむくみ対策に
夏が終わるころ、またまた浮腫みの季節がやってきました。ご自分でのケアに深呼吸が有効なのはご存じでしょうか?深層のリンパ管に作用し、全身的に影響があります。深く呼吸をすることで、全身の細胞が活性化し、むくみの解消にもなりますので、ぜひ日常のひとコマに取り入れていただきたいと思います(*^^*)


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